Занятия по йоге – часть реабилитационного процесса в наркологической клинике «Вектор жизни». Зависимыми людьми, которым требуется помощь, часто становятся те, кто в юности был не в состоянии давать волю своим чувствам. Чтобы восстановить интенсивность переживаний, некоторые обращаются к спиртным напиткам и запрещенным веществам. Через какое-то время это увлечение перерастает в зависимость.

Роль йоги в лечении зависимостей

Йога воздействует на человека в противоположном направлении, нежели наркомания или любая другая зависимость. Если алкоголизм и наркомания разрушают физическое и психологическое здоровье человека, то йога способствует его восстановлению. Именно по этой причине в методах работы с наркозависимыми, алкоголиками, наркоманами так часто используются практики, основанные на йоге.

Они воздействуют на человека, позволяя ему добиться духовного освобождения. Сочетание методик интенсивной практики способствуют духовному просветлению. Пациент получает возможность взглянуть на себя со стороны, углубиться в первопричины, которые привели к зависимости, чтобы эффективно с ними справиться.

Йога изначально появилась в Индии. Здесь много веков считают, что душа человека преодолевает большое количеством последовательностей смертей и рождений, раз за разом возвращаясь в мир. Эти циклы повторяются до тех пор, пока человеку не удается добиться полного единения с Первопричиной Вселенной.

Цель, которую преследует йога, заключается в том, чтобы позволить человеку осознать истоки, влияющие на формирование мира и жизни вокруг. Вовлекаясь в собственные тайны, удается находить ответы на вопросы, появляющиеся в сознании каждого человека. В работе с зависимыми подобные психологические и духовные практики играют большую роль. Итогом данной работы становится полное освобождение, когда душе удается обрести знания о себе.

Принципы йоги

Разбираясь, чем поможет вылечить йога наркотическую или алкогольную зависимость, стоит отметить позитивное воздействие, которое имеют для человека принципы, на которых основана йога.

  1. Йога включает в себя не только медитирование, но и специальные гигиенические практики, способствующие освобождению организма от токсинов и шлаков, продуктов распада этанола и запрещенных элементов. Все эти вещества удается эффективно выводить наружу, что способствует нормализации работы организма.
  2. Отрегулированное потребление воды, соблюдение определенной режима питания. Это важное условие, обеспечивающее работу организма надлежащим образом. Это способствует восстановлению нормальной структуры организма, клеток и тканей.
  3. Комплексные упражнения, направленные на восстановление ума и оздоровление тела.
  4. Дыхательные практики, способствующие восстановлению метаболизма, нервной и сердечно-сосудистой системы, психики.
  5. Во время медитаций даются установки на позитивное мышление, способствующее реабилитации сознания человека.
  6. Расслабление и отдых, способствующие восстановлению жизнеспособности и энергии человека.

В работе с зависимыми используются эффективные практики, позволяющие наладить самодостаточную жизнь, в которой человеку не будут требоваться спиртные напитки или запрещенные вещества. Когда человек страдает от зависимости любого типа, большое значение имеет возможность добиться самоконтроля, которого и удается достичь, благодаря практикам йоги. Проблемы с самоконтролем у пациента, прошедшего лечение от зависимости, могут возникнуть из-за плохой компании, собственного слабоволия, невозможности ответить категорическим отказом на предложение употребить наркотики или алкоголь.

Йога становиться эффективной методикой, способствующей тому, как избавиться от наркомании, алкоголизма. В лечебных программах, которые используются в рамках психологической реабилитации в наркологической клинике «Вектор жизни», отмечается важность следующих факторов:

  1. Для налаживания самоконтроля требуется обеспечить категорическое воздержание пациента от предмета его зависимости, а также от компании, из-за влияния которой может произойти рецидив. Занятия по йоге во время психологической реабилитации способствуют при наркотической или алкогольной зависимости помогают пациентам наладить социальные связи, чтобы найти друзей с принципиально другими интересами и приоритетами в жизни. В йоге существуют методы, способствующие ослаблению пагубного пристрастия, повышающие параметры самоконтроля. В частности, это развитие техник противоположных мыслей, оценка с пассивной стороны собственных эмоций и мыслей, что позволяет получить максимально объективное представление.
  2. Практики йоги способствуют совершенствованию самосознания одновременно на ментальном и физическом уровне. Когда удается стабилизировать самосознание, появляется возможность вовремя и надлежащим образом реагировать на негативные эмоции, а также иные состояния, влияющие на ослабление самоконтроля. Медитация и дыхательные практики качественно повышают возможности организма противостоять ситуация повышенного риска. Йога способствует совершению человеком контролируемых движений, данные приемы используются в повседневной жизни, когда приходится сталкиваться с критическими ситуациями, которые способны спровоцировать рецидив у зависимого пациента.
  3. Упорядоченный и размеренный ритм жизни способствует психологическому спокойствию. Удается повысить самоконтроль, просто уделяя достаточно времени на отдых и работу. Предупредить эмоциональное истощение и стрессы удается, благодаря медитации и релаксации, это своеобразная профилактика депрессий.

Чтобы минимизировать вероятность рецидива, пациентам рекомендуется найти новые увлечения и пристрастия, которые позволят проводить свободное время, не обращаясь к алкоголю и запрещенным веществам.

Проконсультируйтесь сейчас

Звонок бесплатный для всех регионов по всей России!

Значение занятий йогой для родственников зависимого пациента

Родственники наркомана или алкоголика часто оказываются в ситуации созависимых, когда посвящают себя целиком поискам вариантов помочь близкому человеку, практически растворяясь в нем, полностью забывая о собственной личности. Им также требуется психологическая помощь, так как их жизнь буквально наполнена стрессами и опасными критическими ситуациями.

Важно, чтобы родственники научились помогать близкому человеку, не идентифицируя при этом себя с ним, для этого требуется оставаться гибкими, быть готовым к тяжелой и долгой борьбе, нередко связанной с серьезными разочарованиями. Восстановить и наладить душевное и физическое состояние помогает йога и психотерапия.

Какие именно техники йоги использовать, зависит от большого количества факторов: сколько лет пациенту, какие у него интересы, физические и психологические особенности организма. Чтобы решить проблемы с алкоголизмом и наркоманией, в большинстве случаев требуется применить методики комплексной терапии. Более того, с помощью йоги можно предотвращать различные психофизические расстройства. В этом случае возникает возможность в полной мере ощутить воздействие этой практики на себе.

Практики йоги используются при комплексной психологической реабилитации в наркологической клинике «Вектор жизни».

Центры реабилитации

Наркологические клиники

Лицензии клиники партнеров

Кодирование от алкоголизма

Меню